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Schmerz verstehen & wissen, was dagegen zu tun ist

Beitrag über chronische Schmerzen bei SRF

Wie chronische Schmerzen behandelt werden

Progressive Muskelentspannung (Wikipedia)

Meditationsanleitung

Die Auswirkungen von Stress auf unseren Körper (Puls-Beitrag SRF, Erklärungsvideo ab 3.00-4.30 Min)

Positive Effekte des Waldes auf Körper und Geist & Buchtipp

Mögliche Ursachen von Rückenschmerzen & Faszien

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